Capelli Ricci: Guida Completa alla Routine Curly Girl Method 2025

✅ PRINCIPI BASE DEL CGM:

1. NO SOLFATI - Shampoo delicati senza solfati aggressivi
2. NO SILICONI - Evitare siliconi non idrosolubili
3. NO CALORE - Niente phon caldo, piastre, arricciacapelli
4. SÌ IDRATAZIONE - Tanta idratazione e nutrimento
5. SÌ DEFINIZIONE - Tecniche specifiche per definire i ricci

💡 Perché funziona: I capelli ricci sono naturalmente più secchi e fragili. Il CGM li idrata, li nutre e li protegge, permettendo ai ricci di esprimersi al meglio.

🛍️ IL TUO KIT CAPELLI RICCI:

1. SHAMPOO DELICATO (Low-Poo o No-Poo)

• Senza solfati aggressivi
• Delicato sul cuoio capelluto
• Frequenza: 1-2 volte/settimana

2. BALSAMO RICCO (Conditioner)

• Senza siliconi
• Molto idratante
• Uso: ad ogni lavaggio

3. MASCHERA NUTRIENTE (Deep Conditioner)

• Trattamento intensivo
• Ripara e nutre in profondità
• Frequenza: 1 volta/settimana

4. LEAVE-IN CONDITIONER

• Balsamo senza risciacquo
• Idrata e prepara allo styling
• Uso: ad ogni lavaggio

5. GEL DEFINIZIONE RICCI

• Definisce e fissa i ricci
• Elimina il crespo
• Uso: ad ogni styling

6. OLIO NATURALE (opzionale)

• Olio di cocco, argan o jojoba
• Nutre e sigilla l'idratazione
• Uso: pre-shampoo o finish

🛍️ Prodotti consigliati: Oli Naturali per Capelli

⏱️ Tempo: 30 min - 2 ore

Come fare:

1. Applica olio di cocco o argan su capelli asciutti
2. Concentrati su lunghezze e punte
3. Lascia in posa 30 min - 2 ore (o tutta la notte)
4. Procedi con lo shampoo

💡 Benefici: Protegge i capelli durante il lavaggio, nutre in profondità

⏱️ Tempo: 5 minuti

Come fare:

1. Bagna completamente i capelli con acqua tiepida
2. Applica shampoo SOLO sul cuoio capelluto
3. Massaggia delicatamente con polpastrelli
4. Risciacqua abbondantemente
5. NON strofinare le lunghezze!

💡 Frequenza: 1-2 volte/settimana (non di più!)

⚠️ Alternativa No-Poo: Lavaggio solo con balsamo (co-wash) tra uno shampoo e l'altro

⏱️ Tempo: 5-10 minuti

Come fare:

1. Applica TANTO balsamo su lunghezze e punte
2. NON applicare sulle radici
3. Pettina con pettine a denti larghi (SOLO ora!)
4. Lascia in posa 5-10 minuti
5. Risciacqua con acqua fresca (chiude le cuticole)
6. NON risciacquare completamente (lascia un po' di prodotto)

💡 Trucco: Pettina SOLO con il balsamo sui capelli, mai da asciutti!

⏱️ Tempo: 2 minuti

Come fare:

1. Su capelli bagnati, applica leave-in
2. Distribuisci con le mani (tecnica "praying hands")
3. Concentrati su lunghezze e punte
4. NON risciacquare

⏱️ Tempo: 5 minuti

Come fare:

1. Prendi una buona quantità di gel
2. Applica con tecnica "praying hands"
3. Poi usa tecnica "scrunching" (vedi sotto)
4. Assicurati di coprire tutti i capelli

⏱️ Tempo: 2-4 ore (aria) o 30-60 min (diffusore)

OPZIONE A - Aria (migliore):

• Lascia asciugare naturalmente
• NON toccare i capelli mentre asciugano
• Tempo: 2-4 ore

OPZIONE B - Diffusore:

• Usa diffusore con aria tiepida (non calda!)
• Tieni il diffusore fermo, non muoverlo
• Asciuga a testa in giù per volume
• Tempo: 30-60 minuti

⚠️ MAI: Phon normale, aria calda, strofinare con asciugamano

⏱️ Tempo: 2 minuti

Come fare:

1. Aspetta che i capelli siano COMPLETAMENTE asciutti
2. I ricci saranno duri ("gel cast") - è normale!
3. Strofina delicatamente i ricci con le mani
4. Il gel si rompe e i ricci diventano morbidi
5. Risultato: ricci definiti, morbidi, senza crespo!

💡 Questo è il momento magico!

Quando: Applicazione leave-in e gel

Come fare:

1. Metti il prodotto tra le mani
2. Unisci le mani come in preghiera
3. Fai scorrere le mani lungo le ciocche
4. Il prodotto si distribuisce uniformemente

💡 Beneficio: Distribuzione uniforme senza rompere i ricci

Quando: Applicazione gel e asciugatura

Come fare:

1. Prendi una ciocca di capelli
2. Strizza verso l'alto (verso il cuoio capelluto)
3. Ripeti su tutte le ciocche
4. Aiuta a formare i ricci

💡 Beneficio: Definisce i ricci, elimina l'acqua in eccesso

Quando: Dopo aver applicato i prodotti

Come fare:

1. Stendi una t-shirt di cotone sul letto
2. Abbassa la testa e appoggia i capelli al centro
3. Avvolgi la t-shirt intorno alla testa
4. Lascia in posa 20-30 minuti
5. Rimuovi e lascia asciugare

💡 Beneficio: Definisce i ricci, assorbe acqua in eccesso senza creare crespo

Quando: Giorno 2, 3, 4 dopo il lavaggio

Come fare:

1. Spruzza acqua sui capelli (non bagnare troppo)
2. Applica un po' di leave-in o gel diluito
3. Scrunch per riattivare i ricci
4. Lascia asciugare

💡 Beneficio: Ricci freschi senza lavare ogni giorno

🚫 LISTA NERA:

• ❌ Solfati aggressivi (Sodium Lauryl Sulfate, SLS)
• ❌ Siliconi non idrosolubili (Dimethicone, Cyclomethicone)
• ❌ Alcol essiccante (Alcohol Denat, Isopropyl Alcohol)
• ❌ Spazzola (pettina SOLO con balsamo e pettine a denti larghi)
• ❌ Asciugamano normale (usa t-shirt o asciugamano microfibra)
• ❌ Phon senza diffusore
• ❌ Piastra lisciante
• ❌ Toccare i capelli mentre asciugano (crea crespo!)
• ❌ Lavare troppo spesso (max 2 volte/settimana)

LUNEDÌ: Wash Day (routine completa)
MARTEDÌ: Refresh mattutino
MERCOLEDÌ: Refresh mattutino
GIOVEDÌ: Wash Day (routine completa) + Maschera
VENERDÌ: Refresh mattutino
SABATO: Refresh mattutino
DOMENICA: Pre-poo con olio (sera)